Mr.タックスのればたらブログ

真鯛釣りをメーンに、ボウリング・ゴルフ・LINEを通した友達作り勤しむアクティヴ爺さんで〜す。

健康管理

たかが耳かき、されど耳かき・・・・

今日は耳鼻科へ行って来た。

9:00の診察時間に合わせて15分前に自宅を出発!。

自転車で・・・・。

患者が多い割に駐車場が少ないから、自転車の方が駐車スペースで頭を悩まさずに済むのだ。

朝6:10にWEB予約したのにそれでも診察の順番は11番目だった。

耳鼻科へ通うのは今回が5回目。

多分、今日が最後の診察だ。

自分的にはほぼ回復したと思っているから・・・・。

そもそも、耳鼻科へ通う羽目になったのは、耳かきのやりすぎのせいである。

昔から、ねこみみとか飴みみと言われる湿性耳垢の吾輩。

湿性耳垢は病気ではないが、遺伝的要素が強く生理的分泌が盛んな人に多いと言われる。

この歳まで耳掃除は何度となくやってきてるし、今回も今まで通りの耳かきをしたつもりだったのだが・・・・。

しかし、加齢と共に外耳道が狭くなって耳垢が溜まりやすくなったのか、きれいにしたいといつもよりごしごし擦ったのが悪かったようだ。

また、耳かき棒を奥まで入れてガリガリ掻いたりもしたから増々悪化してしまったのだった。

外耳道が傷ついて出血し、終いには耳の閉そく感や難聴気味になってしまい、慌てて近くの耳鼻咽喉科に駆け込んだ・・・・それが事のはじまり。

耳垢塞栓(じこうそくせん)と呼ばれる症状になっていた。

そもそも耳掃除はそんなにやらなくとも良いらしく、自浄機能でひとりでに内から外へと押し出されるのが普通で、耳掃除をし過ぎると、自浄機能を妨げる事になり、かえって耳垢が溜まりやすくなったり外耳道炎を誘引したりすると言う。

乾性耳垢が7割の日本人は、綺麗好きが多く当然耳掃除を好きな人も多いと聞く。

耳垢が乾燥してると取りやすいんだろうなぁ。

逆に西洋人は9割が湿性耳垢で、まったく耳掃除をしないと言うから驚きだ。

つまり、湿性耳垢の吾輩もあまり耳かきをしなくとも良かったのだ、ホントか・・・・。

まぁ、これからは綿棒で拭い去る程度で我慢して、出来るだけ耳かきは使わない事にしようっと。

・・・・と思っていても、耳垢が滲みでて来ると痒くなるからついつい・・・・。

変形性腰痛症・・・・その後

ずっと変形性腰椎症とばかり思っていた症状名が、変形性腰痛症だとわかった。

改めて『リハビリ総合実施計画書』を見たらそう書いてあった!。(笑)

まぁ、吾輩的には腰椎症でも腰痛症でもどっちでも良いんだけど、今日が発症してから48日目。

このごろ、痺れが大部軽減した事から週末の青森・真鯛釣り参加を決めたが、3ヶ月以上掛かる予定がこれほど早く回復に向かうとは・・・・正直驚いている。

毎日、釣り道具の準備をしていると、「あの騒ぎは何だったの?」とカミさんに笑われる始末だ。

・・・・と言う事で、今日は1週間ぶりのリハビリの日。

痺れは残っていても痛みが無くなってきた現状で、担当療法士(女性)のソフトな施術が「ホントにしびれ軽減のリハビリ?」と感じていた吾輩。

先週、「もう、リハビリは止めても良いかな!」と思っていたけど、施術の感触の良さ?につい予約してしまった為に仕方なく出掛けた・・・・と言うのが本音である。

七転八倒するくらいの痛みがあった時は、リハビリも効果が期待できたような気がするけど、週に一度だったからねぇ〜。

痛む足を曲げたり伸ばしたり、他の整骨院で電気治療を受けたり、挙句にせんねん灸治療までやった。

こんな血のにじむ努力の結晶が、結果として現れた!・・・・かどうかは神のみぞ知るところだが、自分ではそれが良い結果を生んだんだ・・・と信じてやまないのである。

だから、今回でリハビリ終了する旨を告げて来たのは言うまでもなかった。

変形性腰椎症・・・・part

変形性腰椎症と診断されて今日で早くも17日目が経過した。

今日が2回目のリハビリの日である。

リハビリしたからと言ってすぐに痛みがなくなるわけでも無いが、前回のストレッチで幾分疼痛が軽減した(ような)思いがあるので、今回も期待している。

担当の理学療法士が若い女性だから行こう!・・・・なんて事は微塵にも思っていないよ。(笑)

まぁ、鼠径部付近のマッサージは男の作業療法士よりは・・・・※▲Γ〇ΩΣ〜・・・・。

指示されたストレッチは勿論、インターネットで調べた動画で痛み軽減に努めた1週間!だったが、結構辛かった!。

湿布をしたり痛み止めを呑んでも、それなりの痛みがあったからである。

以前から使用していた『せんねん灸』を持ち出し、ネットでツボを探してあがいた事も・・・・。

そんな努力の甲斐なのか、痛みが大腿部から膝周りに移ってきた。

膝上20cmくらいから膝下にかけ、痺れとジリジリした重苦しい痛みだが、仰向けやうつぶせになって脚をまっすぐ伸ばす事が出来なかった当初と比べれば大部楽になった。

孫がお泊まりした次の日の朝は、家内と3人でウォーキングするのが楽しみだったけど、吾輩が仲間に入れて貰えるのは果たしていつになるのかなぁ?。

新型コロナウィルスの特措法による緊急事態宣言が解除され、仙台市内でも多くの人出が見られるようになった今、まだまだ外出自粛が続きそうな吾輩である。

変形性腰椎症発症!

10日ほど前から神経痛に悩まされている。

整形外科医師からはっきりした病名は聞いていないが、『変形性腰椎症・・・みたい』のようだ。

撮影したX線画像から椎間板ヘルニヤや腰部脊柱管狭窄症ではないと言われたが、何かしらの神経がいたずらしているのは確かだと言う。

左脚の太ももから膝にかけ、激痛・・・・と言うより激疼痛で歩行も儘ならないし、まっすぐ立っているだけで乳酸Max状態となり堪らなくて座り込む始末だ。

姿勢によっては痛みが和らぐ場合があるので少し休んで次の行動に移るわけだが、とにかく動き出すと痛みが走るから辛い!。

寝る時もまっすぐ仰向けになって脚を伸ばすと痛むので横向きに丸くなって寝るしかなく、夜中に何度も目が覚めるせいかずっと寝不足気味だ。

ここ10日間ほどは、何とか痛み止めで切り抜けて来たけど早くこの痛みから解放されたいと願っている。

明日からリハビリに入る予定だ。

当分は疼痛軽減と日常生活の活動性向上のためのリハビリと聞いているが、とにかく今は一刻も早くこの疼痛を軽減して貰わなくては・・・・。

新型コロナウィルスの収束が先か吾輩の神経痛終息が先か、どちらも先が見通せない状況ではあるが,
時間を掛けて完治を目指すために努力するつもりだ。

9月の青森・真鯛釣りまでには絶対完治させないと・・・・。

世の中は、新型コロナウィルス渦でもう大変!

世界全体で120万人が感染し、死者数が65,000人を上回った新型コロナウィルス!。

アメリカでは医療崩壊が現実となり、1日1,000人以上のペースで死者が増え感染拡大への見通しが全く立たない状況となっている。

医療態勢が充実している先進国でこうだから、発展途上国や難民キャンプで感染爆発が起こったら・・・・と思うととても気が気ではない。

日本も例に漏れず、新型コロナウィルス感染者が4,000人を超え死者数も104人となった。

中でも、東京では一日最多の143人が確認されるなど、4月に入ってからの5日だけでも500人以上が検査で見つかった。

イタリアやニューヨークを参考にすればいつ感染爆発が起こってもおかしくないのだが、国は『まだぎりぎりの状況!』と言うだけでまだ緊急事態宣言を出せずにいる。

緊急事態宣言を発出する条件の一つに『全国的な蔓延』と言う項目があって、それにまだ該当していないからだと言う。

最近は何でもかんでも専門家の意見を聞いて判断するようなので一歩譲るとしても、まさか国民の命より経済を重要視するような専門家の意見ではないだろうな!。

全国的な蔓延になった時はすでに手遅れではないか?・・・・と考えるのは俺だけだろうか・・・・。

仙台でも、先日まで1人とか2人と言っていた感染者がもう24人まで増えた。

もうどこへ出掛けても感染するような気がしてならない。

外出自粛要請を粛々と受け止め、毎日恐々しながら生活している吾輩である。
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